2024年8月3日，内蒙古心理咨询师协会开展8月会员能力提升培训，本期培训以心理咨询、实操技巧为主要内容，内蒙古心理咨询师协会会长孙雅智为会员授课。

       课程中，孙雅智老师就如何建立咨询关系进行了重点讲授。旨在让会员真正理解咨询关系在心理咨询中具有非常重要的意义。

　　通过学习，使会员深切理解到良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。心理咨询师和求助者是两个不同的人,双方的人生观、价值观、生活态度、生活方式等都可能存在巨大的差异,双方关系如何,是否能够相互接纳、理解和信任等,决定了咨询关系是否能够存在。同时，会员也深切感受到良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件。心理咨询要帮助求助者解决心理问题,但任何心理学派的理论和方法,都必须建立在良好咨询关系的基础上进行,才能取得助人的效果。

　　下午的实操练习环节，会员每3人为一组：1人扮演咨询师，1人扮演来访者，1人作为观察员，进行模拟练习。练习环节，孙雅智老师全程督导。

　　总结讨论环节，会员纷纷发表了自己的心得体会，并就模拟练习中遇到的问题进行了深入的交流探讨，孙雅智老师也对会员们的问题进行了耐心解答和指导。

　　会员意识到，建立和维护良好的咨询关系，要做到：

　　（一）心理咨询师应尊重来访者，完全地接纳来访者。接纳对方与自己的不同，接纳自己反对、否定、反感的地方，接纳其消极、阴暗、错误的部分；

　　（二）心理咨询师应该认真、热情的帮助来访者表达，在来访者叙述时做好倾听，不对来访者表达的内容批评、指责，不对来访者做评判、下定义；

　　（三）心理咨询师必须理解真诚不等于实话实说，说实话不完全是真诚；

　　（四）共情的基础不是有与来访者相似的经历和感受，而是要设身处地的理解来访者的处境和问题；

　　（五）心理咨询师应积极关注来访者，同时帮助来访者积极关注自己，引导来访者看到自己的长处和优点，发掘自己内在的潜能和资源。