我们都知道，情绪表达对于心身健康而言，是一件非常重要的事情。临床心理学家也发现，适当的情绪表达会让人摆脱束缚重获自由。此外，情绪表达也会让人们获得更完整的幸福感。所以，我们应该允许自己开口讲述自己、讲述自己的情绪，不要将这些闷在肚子里。如果讲述这些会让你觉得困难，你可以借助跳舞、写作，绘画、音乐等的方式让这些情绪得以表达，总之，是表达，而不是压抑。

本文以有趣的漫画形式向我们展示了如何在主动表达、积极倾诉中收获快乐与健康。那些生活中的“废话”，原来是这样真实地增进着人与人之间的情感交流，使交流的双方思想更加和谐、感情更加融洽、生活更加协调。下面我们就跟着普普猩和机器人来开启这一场关于表达的旅程吧！

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