糖尿病是哪里出了问题？

2024-07-17 来源：内蒙古免疫学会

近些年来，由于工作、生活的压力和方式改变，糖尿病患者日益增多。经常看到糖尿病患者面对许多美味的食物叹气，也经常听到患者向亲朋、好友絮絮叨叨讲述他患病以来的各种生活和健康方面的问题。是什么导致患者得了糖尿病？糖尿病有哪些危害呢？今天我们就跟大家聊一聊糖尿病的那些事。

一、血糖的“来龙去脉”

说起糖尿病，首先我们要了解一下，什么是血糖？血糖通俗讲就是指血液中游离的葡萄糖。

血糖是从哪里来的，又是去了哪里呢？

1、血糖的来源主要有三大类：食物中的糖类，肝糖原和脂肪等非糖物质。

2、血糖的去向主要有：通过氧化分解为机体提供能量，通过合成作用形成肝糖原和肌糖原；转变为脂肪或某些氨基酸等。

二、什么是糖尿病？

糖尿病是一种遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性的代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足和（或）作用障碍引起的葡萄糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。

1、糖尿病的主要症状：“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。

（糖尿病的主要症状，图片来自网络）

2、糖尿病的常见并发症有哪些？

（糖尿病的常见并发症，图片来自网络）

3、血糖值和糖耐量是糖尿病的重要诊断依据。

★正常空腹血糖：3.9～6.1 mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L。

★糖尿病的诊断标准为：糖尿病症状＋以下三条中的任意一条即可诊断。

（1）任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1 mmol/L（200mg/dL）；

（2）空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L（126mg/dL）；

（3）口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2小时血浆葡萄糖（PG）≥11.1 mmol/L（200mg/dL）。

★温馨提示：如空腹血糖在6.0~7.0mmol/L，餐后2小时血糖在7.0～11.1mmol/L之间为糖耐量异常，是早期糖尿病的常见表现。

三、糖尿病有哪些类型？

糖尿病可以分为四种类型。

1、1型糖尿病（T1DM）：由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏。常见于儿童或青少年，又被称为“胰岛素依赖型糖尿病”。

2、2型糖尿病（T2DM）：胰岛素抵抗伴随不同程度的胰岛素分泌不足，胰岛素相对缺乏，约占我国糖尿病人群的90%。又被称为“非胰岛素依赖型糖尿病”，通常与先天遗传因素和后天生活习惯有关。

3、特殊类型糖尿病：由于基因异常、胰腺疾病、某些药物或化学物品等引起的糖尿病。

4、妊娠期糖尿病：妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现的糖尿病。

四、糖尿病患者应该怎么办？

1、定期血糖监测，及时就医，规范治疗。

2、饮食控制：饮食结构多样化、控制高淀粉类、减少高脂肪类、禁烟酒和刺激性食物、提倡多食高纤维食物和植物蛋白、适量进食精肉、鱼、牛肉等。

3、保持长期、有规律的体育锻炼，包括散步、慢跑、骑自行车、游泳等。

（如何控制糖尿病，图片来自网络）

（郑源强、石艳春，内蒙古医科大学内蒙古自治区分子生物学重点实验室）