它作为连接上下腰椎骨终板之间的缓冲垫，起着缓冲震荡、维持腰椎稳定的关键作用。用专业知识让家属及患者，了解自己的身体，了解解剖结构。为了帮助患者和家属更好地应对和预防腰椎间盘突出，脊柱外科D区、疼痛科病房的医护人员还提供了术后患者针对性的锻炼指导，包括踝关节背伸踷屈运动、踝关节内旋、外旋运动、仰卧位直腿抬高运动及双下肢踩单车式的蹬腿锻炼等，旨在增强腰椎及周围肌肉的力量，提高骨骼系统的稳定性，从而有效预防和治疗腰椎间盘突出症。此外，医护人员还科普了具有针对性的物理治疗和热疗等康复手段，以进步促进血液循环，松解局部软组织，缓解疼痛，加速康复的进程。为增强患者及家属对腰椎间盘突出患者术后的康复意识，医护人员进行了全面的健康教育，鼓励患者及其家属积极参与康复计划，演示正确的姿势和日常习惯，以减少腰痛复发几率。我们希望通过全方位的围术期护理和康复指导，力争让每一位患者都能早日恢复健康，重拾高品质的生活。